Pensamento

"Nesta vida temos três professores importantes: o 'Momento Feliz', o 'Momento Triste' e o 'Momento Difícil'.

O 'Momento Feliz' mostra o que não precisamos mudar.

O 'Momento Triste' mostra o que precisamos mudar.

O 'Momento Difícil' mostra que somos capazes de superar." enviar recado cancelar
mario quintana

" Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto,
Mesmo quando a situação não for muito alegre...
E que esse meu sorriso consiga transmitir paz
para os que estiverem ao meu redor.
Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém...
E poder ter a absoluta certeza de que esse alguém
também pensa em mim quando fecha os olhos,
que faço falta quando não estou por perto.
Queria ter a certeza de que apesar de minhas
renúncias e loucuras, alguém me valoriza
pelo que sou, não pelo que tenho...
Que me veja como um ser humano completo,
que abusa demais dos bons sentimentos
que a vida proporciona,
que dê valor ao que realmente importa,
que é meu sentimento...e não brinque com ele."
Mario Quintana

e as coisas são inatingíveis... ora!
Não é motivo para não querê-las...
Que tristes os caminhos, se não fora
A presença distante das estrelas!
Mario Quintana

Todos estes que estão aí
Atravancando o meu caminho
Eles passarão
E eu passarinho....
Mario Quintana
Mario Quintana

DA CALÚNIA
Sorri com tranquilidade
Quando alguém te calunia.
Quem sabe o que não seria
Se ele dissesse a verdade...
Mário Quintana

O tempo

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando de vê, já é sexta-feira!
Quando se vê, já é natal...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê passaram 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado...
Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...
Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...
E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.
A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará.
Mário Quintana

Tenta esquecer-me

Tenta esquecer-me...
Ser lembrado é como evocar
Um fantasma... Deixa-me ser o que sou,
O que sempre fui, um rio que vai fluindo...
Em vão, em minhas margens cantarão as horas,
Me recamarei de estrelas como um manto real,
Me bordarei de nuvens e de asas,
Às vezes virão a mim as crianças banhar-se...
Um espelho não guarda as coisas refletidas!
E o meu destino é seguir... é seguir para o Mar,
As imagens perdendo no caminho...
Deixa-me fluir, passar, cantar...
Toda a tristeza dos rios
É não poder parar!
Mário Quintana

"DA FELICIDADE
Quantas vezes a gente,em busca da ventura,
Procede tal e qual o avozinho infeliz:
Em vão,por toda parte,os óculos procura
Tendo-os na ponta do nariz!"
Mário Quintana

Com o tempo você vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa, você precisa, em primeiro lugar , não precisar dela. Percebe também que aquele alguém que você ama(ou acha que ama)e que não quer nada com você, definitivamente não o alguém da sua vida. Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você. O segredo é não correr atrás das borboletas... é cuidar do jardim para que elas venham até você. No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!
Mário Quintana

Da observação (in Espelho Mágico)


Não te irrites, por mais que te fizerem...
Estuda, a frio, o coração alheio.
Farás, assim, do mal que eles te querem,
Teu mais amável e sutil recreio...
Mario Quintana

Esta vida é uma estranha hospedaria,
De onde se parte quase sempre às tontas,
Pois nunca as nossas malas estão prontas,
E a nossa conta nunca está em dia."
Mario Quintana

"Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata....
Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem.Você não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...
Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável...
Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples...
Um dia percebemos que o comum não nos atrai...
Um dia saberemos que ser classificado como o "bonzinho" não é bom . .
Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você...
Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, mas não damos valor a isso...
Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já é tarde demais...
Enfim...
Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para dizer tudo o que tem que ser dito...
O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutar para realizar todas as nossas loucuras...
Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação."
Te Amo Amigo.........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mário Quintana

Tirar Manchas

Para retirar pastilha elástica de tecidos, coloque sobre ela uma folha de papel e passe o ferro bem quente.Ou então coloque a peça de tecido no congelador espere que endureça e retira facilmente.

Para tirar facilmente manchas de gordura de tecidos coloque, nos locais manchados, uma gema dissolvida em um pouco de água. O mesmo truque serva para clarear manchas de mercúrio das roupas.

Para tirar manchas de café na roupa, passe rapidamente sobre o local uma pedra de gelo. Depois, enxugue com uma toalha.

Para tirar manchas de ferrugem de tecidos, coloque sal sobre o local manchado, depois deite algumas gotas de limão, deixe secar ao sol e depois lave.

Para tirar as manchas que ficam nas meias brancas, por causa do uso, é bom fervê-las com água e algumas fatias de limão. Deixe ferver por alguns minutos. Depois, escorra, esfregue bem o local manchado com sabão e enxague.

Para tirar manchas de fruta deite sobre a mancha leite a ferver. Assim, as manchas sairão facilmente.Também resulta deitar sobre a mancha uma mistura de água morna, leite azedo, sumo de um limão ou vinagre branco.

Para retirar manchas de sangue use um pouco de água oxigenada de 10vl

Tirar manchas

*

NOVIDADE!Para acabar com as formiguinhas que aparecem na pia e no armário coloque alguns cravos da Índia.
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Para tirar manchas de tinta da roupa, deixe-a de molho no leite, ou esfregue-a com sal e limão ou ainda com líquido de Dakin (hipoclorina).
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Para tirar o mofo de armários , coloque um saleiro com bicarbonato de sódio ou cal virgem na gaveta do mesmo.
* Para tirar manchas de gordura da roupa, coloque farinha de trigo ou talco sem perfume sobre a mesma, coloque um papel absorvente e passe o ferro por cima do papel. A gordura ficará no papel.
* Para tirar manchas de café ou chá da roupa, lave imediatamente com água fervente ou esfregue com um cubinho de gelo.
* Para tirar manchas de vinho tinto das roupas, coloque em seguida sôbre ela, farinha de mandioca ou polvilho, até que embeba a farinha. Depois, lave com água e sabão.
*

Para que os tostados soltem com facilidade na hora de lavar os refratários é só untar as alças e as beiradas dos mesmos com margarina.
*

Para acabar com as formiguinhas da pia ponha pó de café usado onde elas caminham.
* Os vidros ficarão limpos e transparentes se lavados com uma mistura de 1 litro de água e 1 colher de vinagre.

Chantely

Ingredientes
2 colheres (sopa) de manteiga
3 colheres (sopa) de açúcar
1/2 colher (cafe) de essência de baunilha
1 lata de creme de leite sem soro
1 pitada de fermento em pó

* Modo de Preparo

1. Bata na batedeira o açúcar, a manteiga e a essência de baunilha até formar um creme
2. Acrescente o creme de leite e o fermento
3. Bata por mais 5 minutos

Rqueijão

# 2 litros de leite fervido e quente
# 2 xícaras de (café) de vinagre branco
# 1 pacote de manteiga, menos um dedo (+ ou - 200 gramas)
# sal a gosto

* Modo de Preparo

1. despejar o vinagre no leite fervido e quente, para talhar
2. deixe amornar, coe e jogue fora o soro
3. colocar essa massa no liquidificador, bater bem com um pouquinho de sal
4. acrescente mais ou menos 1 copo de leite fervendo e a manteiga
5. deixe batendo uns dois minutos
6. espere esfriar e leve à geladeira
7. obs: quando for colocar o copo de leite fervendo, despeje aos poucos para ver a textura

Estudos cientificos sobre plantas na medicina

Plantas medicinais usadas pelos índios Tapebas do Ceará



Ethno-medicinal plants of Tapeba Indians from the State of Ceará – Brazil





Selene Maia de Morais*; Joana D'arc Pereira Dantas; Ana Raquel Araújo da Silva; Everaldo Farias Magalhães

Curso de Química, Universidade Estadual do Ceará, Av. Paranjana 1700, Campus do Itaperi, 60740-000, Fortaleza, CE, Brasil





RESUMO

Este trabalho apresenta um levantamento das plantas medicinais utilizadas pelos índios Tapebas do Ceará, na tentativa de resgatar a cultura descaracterizada ao longo dos anos. Os parâmetros considerados foram a freqüência de uso das plantas e suas indicações populares para determinadas doenças, baseando-se em entrevistas realizadas nas comunidades localizadas no município de Caucaia, situado a 16 Km de Fortaleza, capital do Ceará, em que foram mencionadas 63 plantas. Amostras das plantas foram coletadas e depositadas no Herbário Prisco Bezerra da Universidade Estadual do Ceará, onde foram identificadas. As plantas mais citadas foram agrupadas de acordo com seus dados químico, farmacológico e/ou toxicológico encontrados na literatura científica. A pesquisa mostra que a comunidade indígena dos Tapebas faz uso de muitas espécies vegetais sem dados químico e farmacológico registrados, bem como de outras que já foram alvo de pesquisa científica, mas que necessitam ainda de estudos complementares para garantir segurança para um uso geral e preparação de fitoterápicos.

Unitermos: Plantas medicinais, índios, Tapebas, Ceará.

ABSTRACT

This work presents a survey of the medicinal plants used by Tapebas Indians from the state of Ceará – Brazil, trying to rescue their culture which is vanishing through the years. Several interviews were performed at the indian's community located at municipality of Caucaia, 16 Km away from Fortaleza, Capital city of the state of Ceará. A total of 63 plants were cited. The interviews were based on the frequency that the plants are used and their respective uses. Samples of the plants were collected and classified by botanists of the Prisco Bezerra Herbarium of the Universidade Federal do Ceará. A literature survey was carried out with all known plants to obtain chemical, pharmacological and toxicological informations. The results show that the Tapebas use plants with no reported chemical and pharmacological informations and other plants which were already studied but need yet more studies to assure complete safety for a general use and production of phytoterapics.

Keywords: Medicinal plants, indians, Tapebas, Ceará.





INTRODUÇÃO

Os índios Tapebas formam um grupo étnico que habita o município de Caucaia, a 16 Km de Fortaleza. Eles compõem 17 comunidades organizadas na "Associação das Comunidades do Rio Ceará". Cerca de 200 famílias já estão com suas terras delimitadas e foi feito o levantamento de pessoas residentes que não são indígenas e fizeram benfeitorias na área, através da FUNAI. Eles aguardam a conclusão do processo demarcatório de suas terras e de sua identificação oficial, enquanto continuam a habitar áreas diferentes, as quais constituem aglomerados populacionais de densidade e composição populacional bem como disposição espacial bastante contrastantes (Cordeiro, 1989). Este autor relata ainda que os índios já não falam sua língua nativa, esqueceram muito dos costumes cultivados pelos ancestrais e suas atividades econômicas são o pescado no rio Ceará e no manguezal, o comércio de artesanatos e ainda atividades sazonais e mal remuneradas. A falta de recursos os faz recorrer à utilização de plantas medicinais.

O presente trabalho teve como objetivo identificar as plantas mais utilizadas pelos índios Tapebas do Ceará, das quais muitas tiveram suas ações terapêuticas validadas, tendo seu uso assegurado por estudos científicos realizados, estando incluídas no Projeto Farmácias Vivas.



MATERIAL E MÉTODOS

O trabalho foi realizado no município de Caucaia a 16 Km de Fortaleza, envolvendo entrevistas com 45 moradores da comunidade indígena, inclusive com o Pajé. O modelo de questionário utilizado encontra-se no Anexo 1. Para o desenvolvimento deste trabalho foram realizadas as seguintes etapas:

a) obtenção dos dados socio-econômicos sobre os índios Tapebas no Instituto Histórico do Ceará, Biblioteca Estadual do Ceará e na comunidade indígena, através de um projeto organizado pelos próprios índios, chamado "Escola diferenciada Tapeba";

b) levantamento das plantas utilizadas como medicinais na comunidade indígena através de entrevistas e preenchimento de formulários adequados;

c) identificação das espécies coletadas, que foram depositadas no Herbário Prisco Bezerra do Departamento de Biologia da Universidade Federal do Ceará;

d) revisão na literatura científica para cada espécie, obtendo informações sobre o uso popular, a composição química, a atividade farmacológica estabelecida e a toxicidade, através de levantamentos em periódicos científicos e livros específicos desta área (Matos et al., 2001; Matos, 2000; Braga, 1976).



RESULTADOS E DISCUSSÃO

As plantas mais referidas pelos índios Tapebas resultaram, após a identificação, em 57 táxons identificados até espécie, dois identificados apenas pelo gênero e quatro plantas não identificadas, perfazendo-se, então, um total de 63 táxons. As famílias com maior número de espécies mencionadas foram Lamiaceae (5), Liliaceae (5), Anacardiaceae (4), Euphorbiaceae (4) e Fabaceae sensu lato (5).

As informações sobre as plantas mencionadas pelos índios foram agrupadas na forma de tabelas. Na tabela 1, as plantas estão listadas segundo o nome popular, nome científico e família botânica correspondentes. Na tabela 2 as plantas são apresentadas pelo seu nome popular, além de serem relacionadas quanto a sua indicação popular, parte utilizada, posologia e modo de uso. Das 63 plantas referidas somente 49 tiveram suas ações relatadas, pois foram mais citadas. Tais informações foram descritas de acordo com os relatos dos índios entrevistados, utilizando um formulário de entrevista.

As espécies mais utilizadas pelos índios foram agrupadas em três categorias distintas. A categoria 1 agrupa nove plantas cujo uso é considerado validado. A categoria 2 contém cinco plantas cujas atividades farmacológicas foram bem determinadas. No entanto, estas apresentam limitações no uso devido à toxicidade quando usadas em altas doses. A categoria 3 agrupa nove plantas que são pouco conhecidas quimicamente, mas que contam com alguma atividade biológica detectada. A seguir estão listadas as categorias estabelecidas e as informações obtidas para as espécies na pesquisa bibliográfica, a qual enfocou a constituição química e a atividade biológica.

Categoria 1. Plantas de uso validado

Amburana cearensis (Allemão) A. C. Sm. (Cumarú) - Seu principal componente químico é a cumarina, que é responsável, juntamente com outras substâncias, pela atividade broncodilatadora determinada experimentalmente, validando cientificamente o uso popular e o tratamento caseiro, especialmente em crianças e idosos. Glicosídeos fenólicos encontrados em sua composição apresentaram atividade antimalárica, antiprotozoária, antifúngica e antibacteriana in vitro (Bravo et al., 1999).

Astronium urundeuva (Allemão) Engl. (Aroeira-do-sertão) – A entrecasca da aroeira é largamente usada na medicina popular do nordeste brasileiro para o tratamento de problemas dermatológicos e ginecológicos (Matos, 2000), sendo verificadas experimentalmente sua atividade cicatrizante (Viana et al., 1995), antiinflamatória e antiulcerogênica (Menezes; Rao, 1986). Estudos com os extratos dos brotos e renovos do caule de A. urundeuva permitiu comprovar a existência de chalconas diméricas antiinflamatórias (Viana et al., 2003; Bandeira et al., 1994) e taninos com ação analgésica e antiinflamatória (Viana et al., 1997). Foram isolados ainda compostos mais apolares como cicloeucalenol e cicloeucalenona a partir do extrato hexânico da entrecasca, que apresentam atividade antioxidante (Dantas, 2003).

Cymbopogon citratus (DC.) Stapf (Capim-santo) – A ação calmante e espasmolítica leve comprovada é atribuída ao citral presente no óleo essencial (Matos, 2000), onde também é encontrado o mirceno, responsável pela sua ação analgésica (Lorenzetti et al., 1991).

Hybanthus ipecacuanha (L.) Baill. (Ipecacuanha) – A atividade antinociceptiva, antiinflamatória e broncodilatadora desta espécie foi observada em estudos preliminares, sendo tais ações atribuídas à presença de cumarina, um dos princípios ativos em sua composição dentre outros compostos (por exemplo, taninos e flavonóides), justificando seu uso popular tradicional no tratamento de doenças do aparelho respiratório (Leal et al., 2000).

Hyptis suaveolens (L.) Poit. (Bamburral) - Seu óleo essencial apresenta uma variação na composição química, de acordo com a localização geográfica. Os sesquiterpenos existentes nessa planta são produzidos em maior quantidade em baixas altitudes e latitudes (Azevedo et al., 2002), sendo ainda encontrados constituintes triterpênicos nas folhas (Raja Rao et al., 1990). A presença de alto teor de cineol no óleo essencial das folhas permite o uso como antigripal na forma de inalação com vapor d'água.

Kalanchoe brasiliensis Cambess. (Courama) - Tem largo uso popular no tratamento de furúnculos. Por via oral, o sumo é usado puro nos casos de inflamações ovarianas e uterinas ou misturado com malvarisco ou outras plantas na preparação de xaropes para tosse. Estudos químicos determinaram a presença de vários esteróis (Akihisa et al., 1991), sendo comprovada sua atividade imunomoduladora, antiinflamatória (Ibrahim et al., 2002), além de uma ação leishimanicida potencialmente útil contra Leishmaniose cutânea (Bergman et al., 1992).

Ocimum gratissimum L. (Alfavaca) – As ações biológicas são justificadas pelo seu óleo essencial contendo eugenol, que confere à planta um poder anti-séptico, e ainda o 1,8-cineol, um princípio balsâmico responsável pelo emprego eficaz da planta na preparação de banhos anti-gripais em crianças (Matos, 2000). Estão presentes também na composição do óleo, metil-eugenol, g-selineno, chavicol, nerol, timol, trans-cariofileno, terpineno, canfeno, carvacrol, a e b-pineno, entre outros componentes minoritários (Matos et al., 2001). Alguns dos usos populares foram verificados cientificamente, como a atividade relaxante sobre o músculo liso do intestino (Madeira et al., 2002) e a ação fungicida contra quatro espécies do gênero Candida (Nakamura et al., 2004).

Spondias mombim Jacq. (Cajazeira) - Verificou-se sua atividade contra o vírus Coxsakii B e Herpes Simplex I, responsáveis pelas crises de aftas dolorosas e pela herpes labial, respectivamente, atribuída à presença de quatro substâncias, sendo duas do grupo dos elagitaninos, geraniina e galoilgeraniina, cuja atividade antivirótica ocorre em uma diluição específica (Corthout et al., 1991) e dois ésteres do ácido caféico ativos (Corthout et al., 1992).

Tabebuia serratifolia (Vahl) G. Nicholson (Pau-d'arco-branco) - O seu princípio ativo é o lapachol, presente tanto nas cascas do caule como na serragem da madeira (Matos, 2000), conferindo à planta uma atividade antiinflamatória verificada experimentalmente (Almeida et al., 1990). Várias espécies de Tabebuia contêm na casca e no cerne do caule quantidades variáveis dessa e outras substâncias similares, dotadas de forte atividade antimicrobiana, antialérgica, cicatrizante e antitumoral (Oliveira et al., 1990).

Categoria 2. Plantas de toxicidade estabelecida

Acanthospermum hispidum DC. (Delegado) - As folhas desta espécie são usadas na medicina popular no tratamento de doenças infecciosas. No entanto, a base molecular e biológica desta atividade é ainda pouco conhecida. Summerfield et al. (1997) investigaram e caracterizaram uma possível atividade antiviral desta espécie, especialmente contra determinados vírus da herpes. A atividade antimicrobiana das folhas também foi investigada, revelando eficácia contra diversos tipos de bactérias patogênicas (Fleischer et al., 2003). Estudos em animais evidenciaram ação abortiva e teratogênica (Lemonica; Alvarenga, 1994). Hussain et al. (1990) verificaram a presença de terpenóides e polifenóis.

Aloe vera L. (Babosa) - A babosa tem ação cicatrizante, antibacteriana, antifúngica e antivirótica pela presença das antraquinonas como aloenina, barbaloína e iso-barbaloína em sua composição química (Kuzuya et al., 2001; Steinert et al., 1996). Tais propriedades justificam seu uso popular, mas por causa da sua ação nefrotóxica em doses altas, não deve ser usada como lambedor, pois nessa preparação o teor de seu princípio predominante é aumentado e pode causar severa crise de nefrite aguda (Matos, 2000). Tendo grande capacidade de regenerar tecidos lesados, o gel que a planta contém, onde estão presentes alguns tipos de glicoproteínas e polissacarídeos, pode ser usado seguramente sobre a pele na forma de emplastro (Reynolds; Dweck, 1999).

Cajanus cajan (L.) Millsp. (Feijão-cuandu) - Estudos em animais evidenciaram ação abortiva e teratogênica ( Lemonica; Alvarenga,1994).

Chenopodium ambrosioides var. anthelminticum (L.) A. Gray (Mastruço ou mastruz) – O uso do óleo essencial desta espécie como anti-helmíntico para humanos foi substituído por medicamentos mais modernos e seguros devido a sua toxicidade (Paget, 1926). O óleo de quenopódio, como é chamado, contem ascaridol, um potente anti-helmíntico que tem sido também responsável por fatalidades em humanos (Macdonald et al., 2004). De acordo com Salant e Mitchell (1916), quando injetado na corrente sanguínea de animais (coelhos, gatos e cachorros), o óleo provoca uma depressão da circulação, respiração e movimentos intestinais. Tal espécie continua a ser usada no tratamento de vermes do intestino e outras doenças em humanos, com aparente sucesso (Quinlan et al., 2002), não sendo encontrado na literatura científica relato de casos de severos envenenamentos ou mortes a partir da infusão aquosa de C. ambrosioides (Kliks, 1985). No Nordeste do Brasil onde é largamente utilizado, as folhas do mastruz sâo batidas no liquidificador com leite para tratamentos de gripe e, para ajudar na recuperação de fraturas ósseas de animais, as folhas são amarradas no local fraturado.

Phyllanthus amarus Schum. et Thonn. (Quebra-pedra) – Várias atividades biológicas têm sido relatadas para esta planta como inibitória da replicação do vírus HIV (Notka et al., 2004), anti-alodínica e anti-endematogênica do extrato e lignanas (Kassuya et al., 2003), inibição de lesão gástrica e inflamação (Raphael; Kuttan, 2003), antitumoral e anticarcinogênica (Rajeshkumar et al., 2002) Análise química tem evidenciado a presença de vários constuituintes pertencentes às classes dos taninos hidrolisáveis (Foo; Wong, 1992), lignanas e alcalóides pirrolizidínicos, mas ainda não se sabe qual é seu principio ativo. É considerado tóxico em altas doses devido a presença dos alcalóides pirrolizidínicos (Matos, 2000).

Categoria 3. Plantas pouco conhecidas quimicamente e com alguma atividade biológica comprovada

Bauhinia ungulata L. - (Mororó ou pata de vaca) - Embora sua atividade hipoglicemiante tenha sido comprovada em vários experimentos (Morais; Andrade, 1980), um único estudo químico registra a presença de insulina nos cloroplastos das células foliares (Lorenzi; Matos, 2002).

Bixa orellana L. (Urucum) – Desde os tempos mais remotos os indígenas brasileiros usam o pigmento do urucum como proteção contra insetos e queimaduras por exposição ao sol. Também amplamente usado como corante dos alimentos na cozinha nordestina. As sementes são referidas na literatura etnofarmacológica como medicação estomáquica, tonificante do aparelho gastrintestinal, andiarréica, antifebril bem como para o tratamento caseiro das palpitações do coração, crises de asma, coqueluche e gripe. Empregado na medicina popular, na forma de chá ou maceradas em água fria ou como xarope nos casos de faringitee bronquite. Na semente ocorre um óleo rico em all-E-geranilgeraniol, monoterpenos e sesquiterpenos oxigenados, além dos carotenóides bixina e norbixina responsáveis pela sua cor e alfa e beta-caroteno (Lorenzi; Matos, 2002).

Boerhavia hirsuta Wiild. (Pega-pinto) – As folhas por infusão são usadas para doenças do fígado, do baço, dos rins, inflamação, febre (Coelho; da Silva). Extratos hexânico e etanólico desta planta revelaram uma fraca atividade antimalárica ( Krettli et al., 2001).

Cecropia pachystachia Trec. (Torém) - Suas ações diurética e anti-hipertensiva foram demonstradas experimentalmente, mas seus princípios ativos não são conhecidos. Outra espécie C. glaziovii Sneth., encontrada no Centro-sul do Brasil, apresenta a iso-vitexina, componente isolado da fração do extrato dotado de ação anti-hipertensiva (Matos, 2000).

Hibiscus esculentus L. (Quiabo) – O extrato aquoso-etanólico do quiabo apresenta atividade antioxidante e os constituintes identificados para esta ação foram 3-O-xilosil-quercetina, 3-O-glicosil-quercetina e (-)-epigalocatequina (Shui; Peng, 2004). Foi registrado também o efeito anti-ulcerogênico do extrato aquoso (Gürbüz et al., 2003)

Justicia pectoralis Jacq. (Anador) – Esta é uma dentre várias espécies pertencentes a diferentes famílias botânicas do nordeste brasileiro que têm em comum a presença de cumarina em sua composição. Tais espécies são referidas na medicina popular no tratamento de doenças do aparelho respiratório (Rocha, 1945; Braga, 1976; Correa, 1984). Um estudo fitoquímico das folhas mostrou, além da presença de cumarinas, flavonóides, saponinas e taninos, sendo sua atividade antiinflamatória e broncodilatadora demonstrada experimentalmente (Leal et al., 2000).

Plumbago scandens L. (Louco) – A planta apresenta a naftoquinona plumbagina que demonstrou atividade anticâncer, leishmanicida e bactericida, sendo esta substância também efetiva contra insetos (Paiva et al., 2004)

Sansevieria cylindrica Bojer (Rabo-de-tatu) – É relatada a presença de uma saponina esteroidal sem efeitos hemolíticos in vitro que demonstrou inibição na permeabilidade capilar (Antunes et al., 2003).

Ximenia americana L. (Ameixa) – Tanto o extrato da casca, bem como das folhas e dos talos tiveram sua atividade fungicida comprovada experimentalmente (Omer; Elnima, 2003), porém pouco se sabe sobre sua composição química.

Os índios Tapebas, assim como a população em geral faz uso de plantas medicinais no tratamento de suas doenças. No entanto, para muitas das espécies utilizadas não existem trabalhos científicos que garantam seu uso seguro, por meio do conhecimento químico, farmacológico e da toxicidade destas plantas. Outro fato observado foi o da não concordância do conhecimento científico atual com o uso popular, como é o caso da boa-noite-branca, utilizada pelos índios Tapebas contra dor, enquanto que as pesquisas indicam a ação de alguns de seus alcalóides contra determinados tipos de câncer. Algumas das plantas referidas neste levantamento etnobotânico, após estudos, já foram incluídas no projeto "Farmácias Vivas", pelo Dr. Francisco José de Abreu Matos como o cumaru, aroeira do sertão, capim santo, ipecacuanha, bamburral, courama, alfavaca, cajazeira e pau-d'arco-branco.



AGRADECIMENTOS

Os autores agradecem a Fundação de Apoio ao Desenvolvimento Científico e Tecnológico do Estado do Ceará (FUNCAP) pelas bolsas de Iniciação Científica.

Próstata

A Sua Glândula da Próstata

A próstata é uma glândula exócrina do aparelho reprodutor masculino. Sua principal função é a de armazenar e segregar um líquido claro que constitui até um terço do volume do sémen.

* Uma próstata saudável é um pouco maior que uma noz.
* Está situada em frente ao recto, logo abaixo da bexiga onde se armazena, e circunda o tubo (uretra), que transporta a urina do corpo.
* A glândula funciona como parte do sistema reprodutor masculino, produzindo o líquido branco que contém sémen.
* A próstata também contém um músculo que ajuda a expelir sémen durante a ejaculação; assim, os problemas da próstata podem levar à impotência.

A próstata tem quatro regiões glandulares distintas:

1. A zona periférica (PZ) – A porção sub-capsular posterior da próstata, que rodeia a uretra e contém até 70% do normal próstata em homens jovens. É a partir desta porção da glândula que mais de 70% dos cancros da próstata são originários.

2. A Zona Central (CZ) - Esta zona representa aproximadamente 25% do normal próstata e cerca as vias de ejaculação. Os tumores da Zona central representam mais de 25% de todos os cancros da próstata.

3. A Zona de Transição (TZ) - Esta zona é responsável por 5% do volume da próstata e muito raramente está associada com carcinoma. Zona de transição rodeia a uretra e é a região da próstata, que cresce em todo o seu ciclo de vida. Ele está envolvido no aumento da próstata benigna.

4. A zona Anterior fibro-muscular - Esta zona representa aproximadamente 5% do peso da próstata, geralmente é desprovida de componentes glandulares, e composto unicamente, como o nome sugere, de músculo e tecido fibroso.

Distúrbios Próstata
Três tipos de distúrbios podem ocorrer na próstata: inflamação ou infecção (Próstata), o alargamento (hiperplasia benigna da próstata - HBP), e cancro.

Normal Inflamada Aumentada

1) Próstata é um termo clínico utilizado para descrever um amplo espectro de doenças que vão desde a infecção bacteriana às síndromes crónicas. Não é contagiosa (geralmente não se espalham por meio de contacto sexual):

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Próstata bacteriana aguda é o menos comum, porém mais fácil de diagnosticar e tratar. É causada por bactérias e surge subitamente com calafrios e febre, dor na parte inferior das costas e região genital, e queimadura ou micção dolorosa. Outras indicações são excessivos glóbulos brancos e bactérias na urina.
*

Próstata Crónica (Não bacteriana (dor pélvica crónica, síndrome) é o mais comum, mas é a forma menos conhecida de Próstata. Encontrada em homens de qualquer idade a partir do fim da adolescência, os sintomas desaparecem e depois voltam sem aviso, e pode ser inflamatória ou não-inflamatória. Na forma inflamatória, urina, esperma e outros fluidos da próstata não mostram evidências de um organismo conhecido infectado, mas contêm os tipos de células do corpo geralmente produz para combater infecções. Na forma não-inflamatória, sem evidência de inflamação, incluindo as células de combate a infecção, está presente.
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Próstata Inflamatória Assintomática é geralmente o diagnóstico, quando não há sintomas, mas o paciente tem infecção de combate a células no sémen. É frequentemente encontrada quando um médico está à procura de causas de infertilidade ou em teste para cancro de próstata.

2) HBP, ou hiperplasia prostática benigna, é o segundo problema comum que pode ocorrer na próstata. "Benigna" significa "não canceroso" e "hiperplasia" significa "muito crescimento". Tal como a idade a próstata aumenta lentamente. A glândula tende a expandir num área que não se pode expandir com esta, causando pressão sobre a uretra, o que pode levar a problemas urinários. A vontade de urinar frequentemente, um fraco fluxo de urina, pausas no fluxo da urina, e babar são todos os sintomas de uma alargada próstata. Na pior das hipóteses, HBP pode levar a problemas urinários, bexiga ou rins infecções, bloqueio completo do fluxo de urina e insuficiência renal.

Como a próstata tem tendência para crescer, uma vez que a masculinidade é atingida, BPH é o problema mais comum próstata para homens com idade superior a 50. A Associação Americana urologia avalia que pela idade 60, mais da metade dos homens americana terá HBP. Por 70 anos, quase todos os homens têm algumas próstatas alargamento. Pela idade 85, cerca de 90 por cento dos homens têm HBP, mas apenas 30 por cento apresentam sintomas!

3) Cancro de próstata é um dos cancros mais comuns nos homens americanos. Não existem sinais de aviso de sintomas precoces do cancro de próstata. Depois que um tumor maligno da próstata provoca o inchaço significativo, ou quando o cancro se espalha além da próstata, os seguintes sintomas podem ocorrer:

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A necessidade frequente de urinar, principalmente à noite
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Dificuldade em iniciar ou parar o fluxo urinário
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Um fluxo urinário fraco ou interrompido
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Uma dolorosa ou ardor ao urinar ou ejaculação
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Sangue na urina ou no sémen

Os sintomas do cancro avançado de próstata incluem:

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Dores intensas rigidez ou dor profunda na pélvis, na parte inferior das costas, costelas ou coxa superior; dores artríticas, dores nos ossos dessas zonas
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Perda de peso e apetite
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Fadiga
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Náuseas
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Vómitos

Existem 4 fases do Cancro de próstata:

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T1 - Tumor é microscópico e confinado à próstata, mas é indetectável por um exame rectal digital (DRE) ou por ultra-som. Normalmente descoberto pela PSA testes ou biópsias.
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T2 - Tumor está confinado à próstata e pode ser detectada por ultra-som ou DRE.
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T3 / T4 - Na fase T3, o cancro se espalhou para tecidos adjacentes à próstata ou vesículas seminais para o. No estádio T4, tumores têm se espalhar para órgãos perto da próstata, como a bexiga.
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N + / M + - cancro se espalhou nódulos pélvicos linfáticos (N +) ou para os gânglios linfáticos, órgãos, ossos ou distantes da próstata (M +).

Cancro de próstata é o cancro mais comum, com excepção de cancros da pele, nos homens Americanos. É a segunda maior causa de mortes por cancro em homens americanos, antecedido pelo cancro pulmonar, e responde por 9% das mortes relacionadas com cancro em homens. A “American Cancer Society” estima que, durante 2008, cerca de 186.000 novos casos de cancro de próstata serão diagnosticados nos Estados Unidos. 30% cancros da próstata nos homens ocorrem no âmbito de 65 anos. Cerca de 1 homem em 6 será diagnosticado com cancro de próstata durante sua vida útil, mas apenas 1 homem vai morrer em 35 do mesmo. Mais de 2 milhões de homens nos Estados Unidos, que têm sido diagnosticados com cancro de próstata em algum momento, ainda vivemos hoje.

Sintomas de Desordem na Próstata
Próstata por vezes têm problemas diferentes sintomas semelhantes. Por exemplo, um homem com problemas de Próstata e outro com HBP podem ambos ter uma necessidade frequente urinar. Um homem com HBP pode ter dificuldade para iniciar um fluxo de urina, outro poderá ter de urinar com frequência durante a noite. Ou, um homem nas fases iniciais do cancro de próstata pode não ter sintomas de todo.


Sintomas comuns distúrbios da próstata são:

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Sensação de não esvaziar a bexiga completamente depois de ter acabado de urinar.
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Micções frequentes (consistentemente em intervalos de menos de 2 horas e / ou várias vezes durante a noite).
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Interrupções urinárias (você tem que parar e iniciar várias vezes durante a micção).
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Dificuldade em urinar adiamento.
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Fraco ou limitado fluxo urinário.
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Incentivar e filtragem necessária para começar a urinar.
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A queima dor ao urinar.
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Dor na parte inferior das costas, na zona entre o ânus e os testículos, na barriga inferior ou superior coxas, ou acima da zona púbica. A dor pode ser pior durante a evacuação.
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Reduzida capacidade de conquistar e manter erecções, fraco ejaculação, e insatisfação com o desempenho sexual.
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Alguns dor durante ou após a ejaculação.
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Dor na ponta de seu pénis.
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Febre e arrepios.
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Perda de apetite.

Um problema próstata, não leva a outro. Por exemplo, depois de ter problemas de Próstata ou uma próstata que tenha aumentado, não amplia as hipóteses de câncer de próstata. É verdade que alguns homens com câncer de próstata também tem HBP, mas as duas condições não estão directamente relacionadas. A maioria dos homens com HBP não desenvolvem câncer de próstata. Mas porque os sintomas iniciais para ambas as condições poderiam ser os mesmos, deve visitar um médico para que possa ser avaliado. Também é possível ter mais de uma condição de cada vez. Esta panóplia de potenciais cenários confusos torna um caso para todos os homens, especialmente após os 45 anos de idade, de fazer exame médico minucioso que inclua o teste PSA e DRE todos os anos.

Testes Diagnósticos
A PSA teste de sangue determina se você tem câncer de próstata. O teste mede a quantidade de uma proteína essencial para a reprodução humana, o PSA (antígeno prostático-específico), está em seu sangue. O PSA transforma seu pré-sémen gelatinoso num líquido, auxiliando assim a ejaculação. Se o seu PSA é inferior a 4, a maioria dos médicos concorda que você não precisa de ser testado de novo durante um ano. Durante os testes anuais, lembre-se que é normal para a sua leitura subir alguns décimos de um ponto a cada ano. Em geral, apenas um aumento drástico da PSA (um aumento de 0,75 pontos ou, pelo menos, 20 por cento) é considerado um motivo para preocupação. Este teste é recomendado numa base anual para todos os homens com mais de 50 (para os homens de 45 se houver um histórico familiar de problemas de próstata).

Um exame rectal digital (DRE) é uma despistagem rápida e segura técnica na qual um médico insere uma luva, lubrificada e dedo no recto para sentir o tamanho e forma da próstata. A próstata deve sentir-se macia, lisa. O médico verifica a existência de nódulos ou duro, áreas irregulares da próstata que pode indicar a presença de câncer de próstata. A totalidade da próstata não pode ser sentido durante um DRE, mas a maior parte do que pode ser examinado, incluindo a área onde a maioria dos cancros são encontrados próstata.

Medicina Ocidental
Medicina ocidental baseia-se em agressivos e dispendiosos medicamentos prescritos e cirurgias altamente dispendiosas para tratar de problemas relacionados à próstata e distúrbios reprodutivos. Estes métodos geralmente, são apenas para tratar os sintomas do transtorno próstata e não as causas subjacentes. Logo que pare de usar a droga, o problema volta a ocorrer! E a prescrição desses medicamentos muitas vezes resulta em efeitos secundários perigosos.

Enquanto Próstata é causada por infecção e pode ser tratada com antibióticos, não existem medicamentos para o tratamento da síndrome de dor pélvica crónica. Seus sintomas são tratados com fármacos anti-inflamatórios e analgésicos.

Drogas aprovadas pela FDA apenas aliviam os sintomas da HBP – não a cura. Os inibidores da 5-alfa-reductase, Proscar (Finasterida) e Avodart (Dutasteride), trabalham, bloqueando uma enzima que age sobre pára de crescer e a glândula pode diminuir. Este tratamento não pode produzir um efeito positivo até ao fim de seis a 12 meses de tratamento. Ele também funciona melhor para casos avançados da próstata aumento.

Bloqueadores dos receptores alfa-adrenérgicos, que trabalham no bloqueio de nervos receptores adrenérgicos no trato urinário inferior, basicamente ajudam a relaxar os músculos lisos da próstata e bexiga para aliviar a pressão e fluxo para melhorar a micção. Estes fármacos, que não reduzem o tamanho da próstata, incluem: CARDURA (Doxazosina), Flomax (tansulosina), Hytrin (Terazosina), e Uroxatral (Alfuzosina). Para muitos homens, estes alfa-bloqueadores podem melhorar fluxo de urina e pode reduzir os sintomas dentro de dias. Mas a causa subjacente não é solucionada, uma vez que os sintomas vão voltar a parar de usar os medicamentos.

A combinação dos efeitos secundários dos inibidores alfa e 5-alfa redutase incluem da mama incluem a flacidez do peito, diminuição do desempenho sexual, dificuldade em obter uma erecção, tonturas, desmaios, dor de cabeça, insuficiência cardíaca, aumento da disfunção ejaculatória, vertigens, congestão nasal, ejaculação retrógrada ( Ejaculação volta para a bexiga), queda súbita na pressão sanguínea, cansaço e infecções do tracto respiratório superior.

Opções cirúrgicas incluem Transuretral Needle Ablation (TUNA, Vaporização Transuretral de (TUVP), Cirurgia a Laser, Ressecção Transuretral (TURP), Incisão Transuretral (TUIP), e Próstatectomia Aberta. Todos esses processos exigem muitas vezes os pacientes a usar um cateter de 3 a 4 dias após a cirurgia e realizar algum risco de incontinência, impotência, infecções e complicações.

Um tratamento alternativo que se tornou popular é Saw Palmetto, que é usado por milhões de homens nos Estados Unidos para tratar a HBP. Saw Palmetto, no entanto, recentemente foi constatado que não têm qualquer efeito na redução da vontade de urinar frequente ou de outros sintomas desagradáveis de uma próstata aumentada. Publicado em 9 de fevereiro de 2006, New England Journal of Medicine, um estudo de uma ano, constatou que o extracto da planta não foi mais eficaz do que comprimidos (placebos) para aliviar os sintomas da HBP.

Medicina Ayurvedic

yogi

Ayurveda, a ciência da vida, prevenção e longevidade, é o mais antigo e mais holística e abrangente sistema médico disponível. Seus fundamentos podem ser encontrados nas escrituras hindus chamados de Vedas - o antigo livro indiano da sabedoria escrito mais de 5000 anos atrás. Ayurveda utiliza os princípios inerentes da natureza para ajudar a manter uma pessoa na saúde do indivíduo, mantendo o corpo, mente e espírito em perfeito equilíbrio com a natureza.

Índia Herbs tem um grupo de médicos especializados em Ayurveda Vajikarana, uma das oito principais especialidades de Ayurveda. Vajikarana é "um processo ou uma droga, que fazem um homem tão saudável como um touro e capaz de sofrer muitas horas de rigor físico." Vajikarana prescreve o uso terapêutico das plantas medicinais e de várias preparações tónicas para reforçar as capacidades e vigor do seu sistema reprodutivo e urogenital, reforçando simultaneamente o corpo e o bem-estar geral.

Os cientistas Vajikarana das Índia Herbs combinam uma fórmula baseada em ervas centenárias, aconselhamento de dieta, exercício, treino mental e relaxamento para ajudar a resolver as preocupações dos homens de forma segura e de forma natural.

Recomendações
Você pode optimizar a sua saúde a longo prazo próstata por:

1) Reverter Dano - Anos de vida stressante causou danos ao seu corpo. Para ajudar a inverter esta situação, Ayurstate libera centenas de fitonutrientes que actuam ao nível molecular para reparar tecidos danificados, rejuvenescer a sua próstata, inibir poliaminas e prostaglandinas, no seu tom músculos lisos urinogenital sistema, e reduzir a inflamação da uretra e próstata.

2) Aumento Tomas Soja - Pesquisadores acreditam que aumentando a taxa de estrogênio-em-testosterona devido a envelhecimento é um dos factores que influencia negativamente o tamanho da próstata. 2 onça ou mais de soja na sua dieta diária ajudará a diminuir estrogênio e restabelecer níveis adequados estrógeno-em-testosterona razão que se torna tão confuso nos homens com mais de 60 anos. Boas fontes de soja incluem tofu (requeijão soja), miso, tempeh, frutos de casca rija torrados de soja, soja e farinha ou de pó.

3) O aumento da ingestão Selénio - Selénio é essencial para uma boa saúde próstata. Alimentos ricos em selénio incluem germe de trigo, atum, arenque e outros mariscos e crustáceos, carne fígado e rim, ovos, sementes de girassol e gergelim, cajus, Castanha do Brasil, cogumelos, alho, cebola, e alga marinha.

4) O aumento da ingestão de zinco - 15 mg de zinco por dia são necessários para a função saudável próstata. Semente de abóbora, ostras, feijão, nozes e são excelentes fontes de zinco.

5) Consumo Minimizando Álcool - O álcool esgota tanto zinco e vitamina B6 (que é necessário para a absorção de zinco).

6) Alimentação Saudável - Coma muita quantidade de frutas e verduras para obter os antioxidantes necessários à sua dieta. Evite gorduras insaturadas, açúcares e alimentos processados. Elevado teor de gordura alimentos como carnes e produtos lácteos pode elevar nível de testosterona que estimula o crescimento celular e próstata alargamento.

7) Suplementos Alimentares - Tome um suplemento diário multivitamina que inclui, pelo menos, os seguintes comprovativos de próstata saúde - Vitamina A (25000 IU), vitamina E (1200 UI) e licopeno (10 mg).

8) Melhorar a Circulação - Realize exercícios de Kegel melhorar o fluxo sanguíneo para a próstata e urinogenital tecidos. Exercícios Kegel são feito por todos os músculos ao redor do ânus e escroto, exploração, e libertação. 10 repetições deste movimento, 5-6 vezes ao dia irá maximizar o fluxo sanguíneo para a sua próstata.

9) Estilo de Vida Saudável - Obter suficiente repouso e exercício físico regularmente. O exercício físico regular tem sido mostrado para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a digestão, circulação, e a remoção dos resíduos questão do corpo. O exercício físico também previne obesidade, que é um factor de risco para muitas doenças, incluindo câncer. O exercício regular pode também reduzir o risco de próstata alargamento.

Ciência - Brócolis

quarta-feira, 7 de janeiro de 2009
Brócolis para o coração

Um estudo conduzido por pesquisadores britânicos sugere que o brócolis pode reverter danos causados pela diabetes aos vasos sangüíneos do coração. A equipe, da Universidade de Warwick, acredita que um composto fabricado pelo vegetal, o sulforafano, seria responsável pela produção de enzimas que protegem os vasos, e de moléculas que reduzem danos causados às células pelo excesso de açúcar.
Segundo os especialistas, os diabéticos têm até cinco vezes mais chances de desenvolver doenças vasculares, como ataques cardíacos e infartos, ambos ligados ao mau funcionamento dos vasos sangüíneos. O estudo, divulgado na publicação científica Diabetes, testou os efeitos do sulforafano em células dos vasos sangüíneos danificadas por altos níveis de glicose (hiperglicemia), associados à diabetes.
Eles verificaram que o composto encontrado no brócolis reduziu em até 73% o nível de moléculas chamadas Espécies Reativas do Oxigênio (ROS, na sigla em inglês), produzidas em excesso quando o organismo concentra altos níveis de açúcar. Segundos os especialistas, essas moléculas danificam as células humanas. Eles também descobriram que o sulforafano ativou uma proteína chamada nrf2, que protege células e tecidos ao produzir enzimas antioxidantes e desintoxicantes.
O coordenador da pesquisa, Paul Thornalley, disse que o estudo sugere que substâncias como o sulforafano podem ajudar a conter o aparecimento de doenças vasculares em pacientes com diabetes. “No futuro, será importante testar se uma alimentação rica em brócolis e outros vegetais brassica (como couve-flor e repolho) pode se traduzir em benefícios para os que sofrem da doença. Esperamos que sim”, disse o pesquisador.


FICHA DA PLANTA:

BRÓCOLIS - Brassica oleracea italica

Família: Brassicaceae.

Características Originária da Europa, cresce melhor em clima ameno.

Cultivo: Prefere solos areno-argilosos, úmidos, drenados e com baixa acidez. Colhe-se, em geral, de 80 a 100 dias após a semeadura.

Princípios ativos: Flavonóides, cálcio, ferro, fibras, vitaminas do complexo B, C, E, zinco. Propriedades: anticancerígena, antiinflamatória, calcificante, calmante, diurética, emoliente, laxante, vitaminizante.

Indicações: Tem sido indicado para problemas de câncer no trato digestivo, como prevenção. Toxicologia: Quando cozido, o seu teor de enxofre aumenta e sua ingesta pode produzir gases intestinais.

Quebra Pedra - 2

Phyllanthus, a popular Quebra Pedra é Utilizada na medicina no tratamento de problemas estomacais e urinário.

O nome popular “quebra-pedra” , em espanhol “chanca piedra” surgiu porque esta planta costuma sair em rachaduras de pedras ou frestas e crescer normalmente.

Também conhecida por erva-pombinha ou erva de S. Lourenço

Phyllanthus vem do grego phyllon (folha) e anthos (flor), em referência às flores produzidas em ramos que se assemelham a folhas compostas. A maior parte do gênero é de origem paleotropical, com cerca de 200 espécies distribuídas pelas Américas, principalmente Brasil e Caribe.

Existem onze espécies aproximadamente de tipos de quebra pedras. No Brasil, as espécies mais conhecidas e chamadas popularmente de quebra-pedra, arrebenta-pedra ou erva-pombinha são as Phyllanthus niruri L., Phyllanthus amarus Schum. & Thonn e Phyllanthus tenellus Roxb. Müll. Arg., reconhecidas popularmente por suas propriedades diuréticas, sendo utilizadas na eliminação de cálculos renais. Recentes pesquisas descobriram em várias espécies do gênero uma atividade anti-viral, com possíveis aplicações no tratamento da Hepatite-B e câncer.

A espécie mais facilmente encontrada no Brasil – e também a mais utilizada – é a Phyllanthus niruri. O uso praticamente se restringe à medicina popular, uma vez que quase não são vistas espécies deste gênero utilizadas como ornamentais.

Ela não quebra a pedra como se pensa:

Ao contrário do que o nome popular diz, o chá de quebra-pedra não funciona exatamente quebrando as pedras nos rins. Na verdade o Phyllantus niruri evita que os cálculos se formem e relaxa o sistema urinário, o que ajuda a expeli-los. Pelo menos é isso que foi comprovado no estudo realizado pela química Ana Maria Freitas, do departamento de Nefrologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). A pesquisa constatou que o chá de quebra-pedra reduz a adesão de cristais de oxalato de cálcio às paredes do túbulo renal. Durante dois anos o Phyllantus niruri foi ministrado a 58 ratos na forma de pó, para que os componentes não fossem alterados. Pequenas pedras de oxalato de cálcio foram implantadas na bexiga das cobaias, divididas em dois grupos. Um deles tomou a substância diariamente, enquanto o outro ingeria apenas água. Após 42 dias os animais que não tomavam o medicamento formaram uma média de 12 pedras, com cerca de 0,18 g cada. Os demais apresentaram apenas três cálculos, de aproximadamente 0,02 g.

Pedra no aparelho urinário

A análise das pedras indicou que o chá impede a aderência de macromoléculas aos cristais de oxalato de cálcio porque reverte sua polaridade. “Os cristais se prendem à parede celular porque há uma atração elétrica entre ambos”, a química esclarece. “Os cristais têm carga positiva, e a parede celular, negativa. O Phyllantus niruri parece mudar a polaridade da carga dos cristais, e inibir assim sua adesão ao túbulo renal”. O chá também relaxa o sistema urinário, o que facilita a expulsão dos cálculos.

A quebra-pedra (Phyllantus niruri) é uma herbácea pequena, com caule de cerca de 50 cm de altura e muito fino, ramoso e ereto. Produz folhas miúdas e ovais. As flores são minúsculas, verde-amareladas, solitárias e dispostas na parte inferior dos ramos. Já os frutos são verde e bem pequenos. O chá preparado com a planta tem sabor amargo.

Aparelho urinário

Por se tratar de uma planta rústica, seu cultivo é muito fácil. Ela se dá melhor em locais à meia-sombra, sem muita luz solar direta. Não é muito exigente quanto ao tipo de solo, mas é recomendável que este tenda mais para o arenoso do que para o argiloso. A planta responde bem à adubação orgânica e não suporta solo encharcado, por isso, no cultivo em vasos ou jardineiras é preciso ter muito cuidado com o excesso de água.

Limite a ingestão de certos alimentos:

As mudanças dietéticas dependem do tipo de pedra que você teve. Seu médico lhe dirá que tipos de alimentos você deverá limitar.

Para pedras de oxalato de cálcio: limite a ingestão de alimentos com altos teores de cálcio (laticínios) e suplementos de cálcio ou de vitamina C. Limite também a ingestão de alimentos com altos teores de oxalato tais como bebidas coladas, chá, chocolate e amendoim.

Para pedras de ácido úrico: limite alimentos com altos teores de purina tais como anchovas, aves e miúdos de carne. Estes alimentos aumentam a produção de ácido úrico.

Para pedras cistinas: limite a ingestão de alimentos com altos teores de metionina, comum na carne de peixe e aumentam a produção de cistina

Procure orientação médica caso os sintomas não desapareçam

Chá de Quebra Pedra

planta quebra pedra é amplamente encontrada em todo o país e, não é a toa que ela tem este nome. Ela é muito procurada para eliminar cálculos nos rins. Aqui veremos como fazer um chá para pedras nos rins, mas que tem outras utilidades também como analgésico, anti espasmos e para combater a hepatite B.
Quebra Pedra

Quebra Pedra
Você vai precisar de:

* 2 colheres de sopa de quebra-pedra seca
* Um litro de água

Modo de Preparo:

Ferva a água e acrescente o quebra pedra. Tape a panela e deixe por cinco minutos.
Posologia

Beba o chá de quebra-pedra durante todo o dia em pequenas quantidades.
Outras dicas

Este mesmo chá também pode ser usado, combate à hepatite B, como analgésico ou aintespasmódico.

Hortelã -2

Uma xícara de chá de um tipo de hortelã tem propriedades analgésicas equivalentes às de alguns remédios vendidos comercialmente, concluiu um estudo feito na Grã-Bretanha por uma pesquisadora brasileira.

Há séculos, a erva Hyptis crenata, conhecida como hortelã-brava e salva-de-marajó, vem sendo utilizada na medicina popular no Brasil para tratar desde dores de cabeça e estômago até febre e gripe.

Liderada pela brasileira Graciela Rocha, a equipe da Universidade de Newcastle, no nordeste da Inglaterra, fez estudos com ratos e provou que a prática popular tem base científica.

O estudo foi publicado na revista científica Acta Horticulturae.

Graciela Rocha está apresentando seu trabalho no International Symposium on Medicinal and Nutraceutical Plants em Nova Déli, na Índia.

Tradição

De forma a reproduzir os efeitos do tratamento da maneira mais precisa possível, a equipe fez uma pesquisa no Brasil para descobrir como a erva é preparada tradicionalmente e que quantidades devem ser ingeridas.

O método mais comum de uso é ferver a folha seca em água durante 30 minutos e deixar que o líquido esfrie entes de bebê-lo.

Os pesquisadores descobriram que quando a erva é ingerida em doses similares às indicadas na medicina popular, ela é tão efetiva em aliviar a dor como uma droga sintética, do tipo aspirina, chamada indometacina.

A equipe pretende agora iniciar testes clínicos para descobrir quão efetiva a erva é no alívio da dor em humanos.

“Desde que os homens começaram a andar na Terra, temos procurado plantas para curar nossas aflições”, disse Graciela Rocha. “Na verdade, calcula-se que mais de 50 mil plantas sejam usadas no mundo com fins medicinais”.

“Além disso, mais de a metade de todos os remédios vendidos com receita são baseados em uma molécula que ocorre naturalmente em alguma planta”.

“O que fizemos foi pegar uma planta que é amplamente usada para tratar a dor com segurança e provar cientificamente que ela funciona tão bem como algumas drogas sintéticas”, disse Rocha.

“O próximo passo é descobrir como e por que a planta funciona”.

Sabor da Infância

Graciela disse que se lembra de ter tomado o chá como cura para todas as doenças da sua infância.

Ela disse: “O sabor não é o que a maioria das pessoas na Grã-Bretanha reconheceriam como hortelã”.

“Na verdade, ela tem um gosto mais parecido com o da sálvia, que é uma outra erva da família das mentas”.

“Não é muito gostoso, mas remédios não tem de ser gostosos, não é?”

A presidente da Chronic Pain Policy Coalition, entidade britânica que trabalha para combater a dor crônica, disse que a pesquisa é interessante.

“São necessários mais estudos para identificar a molécula envolvida, mas este é um estudo interessante sobre um possível novo analgésico para o futuro”, disse Beverly Collett.

“Os efeitos de substâncias semelhantes à aspirina são conhecidos desde que os gregos, na Antiguidade, relataram o uso da casca do salgueiro para cortar a febre”.

Fonte: [ BBC Brasil ]

Hortelã

A hortelã segundo alguns pesquisadores ( UNB Universidade de Brasília a hortelã pode ajudar no tratamento de vermes. A planta possui um princípio ativo denominado chamado óxido de piperitenona que mata amebas e glardias os germes responsáveis por dor de barriga, febre, vômitos e diarréia, entre outros.
Podem ser usadas folhas frescas da hortelã para se proteger contra estas doenças na proporção de 8g diárias. a dose diária não deve ultrapassar a 3 xíc. de chá. Pois, a hortelã em doses altas não é recomendável para quem tem pressão arterial baixa ou normal. Afirmam os estudiosos que a hortelã poderá ocasionar a queda da pressão arterial se for consumida em altas doses.

Pensamentos de Mário Quintana

Tudo o que acontece é natural - inclusive o sobrenatural.
Mário Quintana

POEMINHA DO CONTRA
Todos estes que aí estão
Atravancando o meu caminho,
Eles passarão.
Eu passarinho!
Mário Quintana

Plantas na Medicina

Chá de Maracujá (dificuldade para dormir)
1 xícara (chá) de água fervente
2 colheres (sopa) de folhas de maracujá picadas

Lave bem as folhas de marcujá.Coloque a água para ferver.Assim que iniciar a fervura desligue o fogo.Numa xícara coloque as folhas de maracujá e por cima derrame água fervente. Abafe por 10 minutos.Coe depois de frio.
Atenção: quem sofre de pressão baixa não deve beber o chá de maracujá.
Tome 1 xicara do chá antes de deitar.
O uso de plantas medicinais não exclui a consulta com o seu médico.


Hortelã - Para favorecer a digestão
Prepare um chá em infusão usando 2 gramas de folhas secas para 100 ml de água fervente.Tome uma xícara após as refeições.

Chá de hortelã tira o apetite exagerado
Você sabia? Esse chazinho é bom para o estômago e tira a fome.

Óleo de hortelã para massagem
Folhas e flores de hortelã
Azeite
Pegue um punhado de flores e folhas de hortelã e amasse.Então mergulhe a erva em azeite por 4 dias.Uso externo em massagens.

Guaraná - Estimulante geral e dores de cabeça
O guaraná dá um excelente refresco, mas seu uso medicinal é destacado como um ótimo estimulante geral e empregado nas dores de cabeça.
Como preparar:
3 gramas de guaraná em pó
1 copo de água fria
Deixar em repouso por algumas horas.Filtrar e tomar.

Receita para revigorar o cérebro e a memória
1 colher de anis
1 colher de alecrim
1 colher de sálvia
2 copos de água fervendo

Coloque as ervas em vasilha de louça ou vidro, cubra com água fervendo e deixe até amornar. Tome no período da manhã, duas horas após a primera refeição.

Para prevenir resfriados
1 beterraba descascada e ralada
Suco de 1 limão coado
Tome 1 colher de sopa desta mistura antes das principais refeições.
-Aumentará a resistência do organismo, evitando o resfriado.
-Poderá fazer uso contínuo
-Esta receita se conserva por 24 horas apenas, ou seja, no dia seguinte é preciso prepará-la novamente, mesmo que tenha sobrado um pouco da mesma, jogue fora.

Cólicas em geral (também para bebês)
1 colher de erva-doce
1 colher de cominho
3 anis-estrelado
4 xícaras de água fervendo.
Moa o anis e deixe em fervura com a erva-doce e o cominho por 1 a 2 minutos.Espere esfriar, coe e ofereça durante os intervalos das refeições.

Suco regenerador, calmante diurético e emagrecedor
1 limão sem casca.
1 fatia de abacaxi
6 folhas frescas de pitanga
1 folha fresca de erva-cidreira
1 rama fresca de cavalinha
1 copo de água
Adoçante - a gosto.
Bater todos os ingredientes juntos, coar e tomar 2 vezes ao dia.Adoce a gosto.

Chá para tonturas - Labirintite
1 colher (cha) de erva-doce
1 colher (chá) de alecrim
3 cravos da índia, sem cabeça
1 xícara de (chá) de água fervente.
Deixe amornar, coar e tomar

Como preparar as plantas medicinais:


Infusão: Jogar a parte utilizada, geralmente folhas e flores, sobre água fervente, abafar e deixar por uns 10 a 15 minutos.
Xarope: Cozinhar a erva, coar e levar ao fogo com açúcar até dar o ponto. Outro modo de preparo é colocar 20 colheres de sopa de açúcar em 250 ml de água, ferver e deixar atingir o ponto desejado.Depois deve-se juntar o sumo da planta e misturar bem.
Decoção: Cozimento da planta durante determinado tempo. Deixar cozinhar entre 5 e 10 minutos as flores, folhas e partes moles.Se forem utilizadas as cascas, a raiz ou talos, cozinhar por 10 a 30 minutos.
Maceração: Colocar a erva em água fria, de molho, por um período de 10 a 24 horas. Agitar a mistura de hora em hora.Coar antes de usar.
Cataplasmas: São de uso local e têm efeito dedativo.Pode-se usar erva fresca, moída ou ralada, em forma de papa com farinha de trigo.Em seguida a massa é envolvida em pano limpo e fino e colocado sobre o local desejado.
Compressas: São feitas da mesma maneira que os cataplasmas, mas sem usar a farinha de trigo.
Grgarejos: Preparar o chá das ervas medicinais por decoção.
Inalações: Colocar as ervas para ferver e inspirar o vapor.
Banhos: Para cada litro de água, cozinhar 50 gramas da planta, coar e despejar o líquido junto à agua do banho.
Pós: Este é um modo bom e prático de guardar as plantas e suas propriedades curativas por um tempo maior.É interessante refazer os pós, trocá-los por outros mais frescos a cada 6 meses.
Material necessário:
Vasilhas pequenas de vidro ou de louça, devidamente esterilizados
Cascas, caules ou folhas secas
Liquidificador, máquina de moer ou pilão de cobre esterilizado e bem seco
Como proceder:
Moa bem a erva
Rotule a embalagem
Guarde em local seco e fresco
Use quando necessário.

Tinturas: Usar um copo cheio da planta para 1/3 de copo de álcool de cereais.Deixar a mistura descansar por 10 dias. Coar e colocar num recipiente. No momento de usar, diluir uma parte da tintura para 20 partes de água.
Tintura-mãe: A partir da maceração, é possível fazer tinturas-mãe de quase todas as ervas. O mais importante é mantê-las em vidro ambar ou armários escuros. A tintura-mãe contém as propriedades das ervas sintetizadas, por isso duram muitos anos.
Para prepará-las, basta misturar três partes de erva com sete de álcool de cereais ou ainda seis partes do veículo (álcool de cereais) e uma de água destilada.Para se fazer a tintura, primeiramente é preciso socar a erva.Em seguida, acrescentar o veículo na proporção descrita acima.Depois deve-se vedar solução e colocá-la em local escuro.Filtrar após 20 dias.
Não esqueça que você fez uma tintura-mãe, super concentrada, para usá-la você deverá diluí-la.Pode usar uma parte desta tintura diluída em 20 partes de água.

Como secar as plantas medicinais

As ervas devem ser secas em locais ventilados, à sombra ou ao sol da manhã, ou até mesmo na chapa de um fogão à lenha.
Doses: A dose diária para os chás é de 20 gramas de erva para cada litro de água, ou seja, uma colher de sopa para cada xícara de chá.É bom saber também que uma colher de café, equivale a 4 gramas de raizes secas e 2 gramas de folhas verdes.

Tratamentos:

Ansiedade: - Erva cidreira (chá)
Antiespasmódico: (sedativos) - laranja(infusões, decoções, elixires e licores com as flores), jasmim (chá com as folhas), maracujá (fruto).
Diarréia: Chá da goiabeira,colocar três folhinhas novas em infusão numa xícara de água fervente.
Pitangueira - colocar cinco folhinhas em uma xícara de água fervente.
Dores de cabeça: (hemicrania) - amor perfeito (infusão das flores e folhas), girassol (infusão das sementes torradas e moídas), maracujá-açu (fruto)
Dores de dente: - Cravo-da-índia (óleo), malva (cataplasma com a folha fresca), romã (infusão com as flores para bochechos)
Esgotamento: Erva-cidreira (chá), hortelã (chá), laranjeira (chá com as folhas), camomila (chá com as folhas).
Aftas:Babosa (de hora em hora, raspe a parte gelatinosa da babosa e coloque sobre a afta.
Outra - 1 colher (sopa) de suco puro de tanchagem e 1/2 colher (sopa) de suco de alecrim.
Guarde os sucos em vasilha de vidro ou louça, tampado na geldeira e molhe a afta de hora em hora com a mistura.
Mau Hálito: 4 folhinhas de alfavaca(manjericão), 8 folhinhas de hortelã, 3 anisses-estrelados.
Macere bem as ervas recomendadas, cubra com 1 xícara de água fria e deixe por 4 horas em local fresco.De hora em hora, tome 1 colher de sopa.A pessoa com mau hálito deve tomar 8 copos de água por dia, nos intervalos das refeições.
Pressão Alta:
2 colheres (sopa) de sete-sangrias
1 laranja cortada com a casca
4 folhas de maracujá
5 colheres (sopa) de sementes frescas, com o suco do maracujá
1 xicara de mel
Macere a laranja, a folha de maracujá, revolva delicadamente as sementes de maracujá e cubra com o mel.Deixe por 6 horas em local fresco.Coe e use de 3 a 4 colheres (sopa) por dia, em 1/2 xícara de água.
Pressão Baixa:
3 tomates maduros
3 cenouras
4 colheres (sopa) de salsinha
Bata no liquidificador com 1/2 xícara de água.Coe numa peneira fina e tome 15 a 20 minutos antes do almoço.
Varizes:
2 colheres (sopa) de carqueja
2 colheres (sopa) de rosa-branca
4 xícaras de água fervendo
Deixe as ervas indicadas na água fervendo até esfriarem.Coe e tome 3 a 4 xícaras por dia.

Chá de Ginkgo Biloba ( Elixir da Juventude)

A Erva Natural da Anti-idade
Veja alguns beneficios desta planta maravilhosa!
Ginkgo Biloba, ajuda a aumentar a circulação do sangue e o oxigênio para o cérebro, deste modo inibindo a perda de memória, sem haver nenhum efeito colateral na administração de qualquer dosagem.
É usado no tratamento da má circulação dos pés e mãos, varizes e problemas nas pernas, como também bronquite e tosse.
Também é usado nos problemas de artrite e reumatismo, problemas oftalmológicos causados por má circulação e pode aliviar a tensão e a ansiedade.
É recomendado para aqueles que sofrem de falta de energia, tonturas, fadiga mental, mãos e pés frios e inchaços no corpo.
Produz energia mental, melhorando a falta de memória; ativa as funções mentais e retarda a perda de audição na velhice.
Protege o organismo contra o efeito das toxinas do meio ambiente, contra estresse.Usado para sintomas da asma, alergias comuns e aumenta a imunidade contra doenças elementares.
Modo de usar: 3 a 5 gramas de folhas secas em um copo de água fervente.

Chá de Carqueja

Vejamos as propriedades desta planta popularmente conhecida:
Contém calcio, fosforo, iodo e proteínas de muito benefício para a saude humana.
A Carqueja é muito usada para combater os males do fígado e a menopausa da mulher.
É um excelente anti-reumático.
Limpa a pele de manchas e espinhas;
Combate a anemia, asma, azia e aftas;
Elimina a gordura gradativamente, suprimindo as causas da obesidade, emagrece lentamente a fim de que o obeso se sinta cada vez mais forte e menos cansado;
Desintoxica o organismo, dando melhor circulação ao sangue;
Restaura o funcionamente do estômago, intestino, fígado e vias urinárias;
Util nas bronquites, resfriados, afecções da garganta e do peito, ajuda a expulsar os catarros pulmonares sobretudo para dissolver mucosidades;
Ótimo para má digestão, boca amarga e mau halito;
Também usado em casos de reumatismo, varizes e câimbras.
Modo de usar: 8 gramas em um copo de água fervente.

Guaraná em pó
O Tônico do Cérebro - Fonte de muita força e energia
Constitui-se em um poderoso estimulante geral;
Empregado nas dores de cabeça;
Diminui a fadiga mental e proporciona sensação de conforto e bem estar;
Recupera o organismo e favorece a atividade intelectual.
Modo de usar: 3 gramas do pó em um copo de água fria. Deixar em repouso por algumas horas e tomar.

Chá para queda do cabelo

Ferva 100 gramas de avenca seca em 1 litro de água durante 30 minutos.Filtre e friccione diariamente no couro cabeludo.

TRatamento para catapora
Tome chá de dente-de-leão em pequenos goles para facilitar a eliminação da catapora.Nas coceiras, passe água boricada e vaselina misturadas em partes iguais.

Para obter Longevidade e resistência física

Coma meia cebola crua 2 vezes ao dia e ingira pela manhã o suco puro(gelado) de 2 limões. Essa mistura de selênio e vitamina C transformará seu organismo em uma fábrica de saúde.

Amígdalas inflamadas (garganta)
Corte uma romã em cruz,faça uma infusão de 3 partes com uma pitada de sal e gargareje 3 vezes ao dia.

Para combater o Colesterol

Para ajudar a controlar o colesterol, tome diariamente cerca de 50 gramas de aveia em flocos.Dê preferência à aveia integral comprada em loja de produtos naturais. As fibras solúveis da aveia capturam o colesterol excedente, impedindo seu acúmulo nas artérias.

Para combater a Tosse noturna

3 colheres de sopa de canela em pó (em uma panelinha)
3 colheres de sopa de conhaque
Levar ao fogo, ferver até secar, junte um copo de leite e adoça com açúcar ou adoçante, quando estiver tossindo dê ao adulto ou criança.(O conhaque será evaporado, não restando teor de álcool).

Propriedades medicinais do gengibre

Os rizomas além de muito utilizados como condimentos, são indicados nas digestões difíceis, na impotência sexual, cólicas intestinais,garganta, tosse, eliminador de gases do estômago e intestino, dores reumáticas, artrite, entorses, dores musculares e neuvralgias.
Emprego: 4 gramas em um copo de água fervente ou sob a forma de licores de gengibre.

Chá Verde - Veja os benefícios deste chá.

-Emagrece
-Diminue o colesterol
-Reforça os vasos sanguineos
-Favorece o coração
-É antinflamatório
-Normaliza a função da tireóide
-Ajuda na regeneração da pele
-Aumenta a energia
-É antidepressivo
-Ajuda a curar doenças do fígado
-Tem efeito antigripal no caso do consumo prolongado
-Inibe a formação de pedras na visícula e nos rins
-Como tem flúor, previne as cáries
-Fornece boas doses de vitamina e sais minerais
-Retarda o envelhecinento, por ser antioxidante (sendo 100 vezes mais potente que a vitamina C e 20 vezes mais potente que a vitamina E).
-Tem efeitos anticancerígenos
-Beneficia cabelos castigados por química.
Tome uma a duas vezes ao dia.

Chá Medicinal para tratamento no sitema circulatório

* Ajuda muito nas varizes*

20 gramas de erva de bicho
2 castanhas da índia picadas
20 gramas de cavalinha
20 gramas de pari-paroba
1/2 litro de água
Ferva todos os ingredientes com água e tome uma xícara do chá três vezes ao dia.


Chá de Boldo
O Chá de boldo é indicado para afecções do fígado e estômago, hepatite litíase biliar (cálculos da visícula), cólicas hepáticas e congestões do fígado, flautulência, dispesia, dores do estômago, distúrbios gástricos e digestivos, inapetência, fraqueza orgânica, tonturas, insônia, prisão de ventre e cólicas intestinais, reumatismo e gonorréia.
O chá de boldo é ainda um tônico amargo que facilita o trabalho da visícula biliar, estimulando a secreção da bilis, o que favorece a digestão das gorduras.Seu uso muito prolongado pode causar irritação gástrica.

Chá de Erva doce na prevenção da Gripe Tipo A

ENTÃO TÁ, VAMOS LÁ, TODO MUNDO TOMANDO CHÁ DE ERVA DOCE
Prevenção caseira a Gripe Tipo A
Repassando,

O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido Tamiflu, da Roche (empresa do antigo Secretário de Defesa dos EUA Donald Runsfield).
Mas, como é um pouco difícil encontrar o anis estrelado aqui no Brasil, podemos usar o nosso anis mesmo – a erva-doce – pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativa da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarréia, gases, cólicas , cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc...
Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá c/apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vzs dia, de preferência após uma refeição em q se tenha ingerido sal.
Se vc está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os 1ºs sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar seu maior contágio.
Porém, pouco ou nada adiantará utilizar a erva-doce após 36 horas do possível contágio pelo H1N1, pois a erva ñ terá mais força substancial p/bloquear a propagação do vírus no sistema respiratório.
Efeitos colaterais: pequena sonolência nas 2 primeiras horas - evitar dirigir e/ou operar máquinas.
Obs:
- O uso da erva-doce é alternativo e poderá ser até eficaz, mas ñ substitui a assistência médica necessária; - Donald Runsfield compra 90% da produção mundial do anis estrelado da China, desde 1997, qdo surgiram os primeiros casos de gripe aviária H5N1 (uma das variáveis do H1N1)... seria por acaso???

Linhaça fortalece o coração e controla o colesterol

A semente dourada tem sabor mais suave e digestão melhor do que a marrom.
Já imaginou se existisse um alimento capaz de proporcionar inúmeros benefícios, nas mais diversas fases da vida, ajudando na prevenção e combate de inúmeras patologias, do rejuvenescimento das células até mesmo prevenção e combate ao câncer? Pois acredite, esse alimento existe e atende pelo nome de linhaça.
A linhaça é um dos alimentos mais ricos em ômega 3, por isso, é responsável por prevenir doenças cardiovasculares, e evitar coágulos ao diminuir as taxas de colesterol total e de LDL colesterol (ruim) e aumentar as de HDL colesterol (bom).
Existem dois tipos de semente de linhaça: marrom e dourada. A linhaça marrom, nativa da região mediterrânea, já está adaptada ao solo brasileiro e ao clima quente e úmido. Apresenta casca um pouco mais dura e resistente, o que pode diminuir a biodisponibilidade dos seus nutrientes. A linhaça dourada cresce em climas mais frios. Geralmente é importada do Canadá. Tem a casca mais fina e seu sabor é mais suave do que o da linhaça marrom. "Estudos já demonstram que não existe diferença significativa na atividade antioxidante e quantidade de nutrientes nos dois tipos de linhaça", explica Flávia Morais.
Dicas de Consumo

Os benefícios da linhaça se potencializam quando a semente é moída ou triturada, já que sua casca é resistente à ação do suco gástrico e passa sem sofrer digestão no trato gastrointestinal. Um modo fácil de quebrar as sementes é passá-las levemente em um liquidificador. Guardar em pote bem fechado, de preferência de vidro opaco, no refrigerador, e ao abrigo da luz por até três dias Também pode ser utilizada no último cozimento do feijão ou sopa.
Na rotina alimentar as sementes podem ser adicionadas a iogurtes, saladas, sucos, vitaminas e sopas. "Para aproveitar todos os benefícios que a linhaça oferece, as sementes devem ser trituradas. Elas podem ser adicionadas em sucos ou vitaminas, por exemplo. Outra opção é germiná-las. A farinha pode ser usada em receitas de pães e massas, em geral para aumentar sua quantidade de fibra".
É possível também substituir o óleo ou gordura de uma receita por óleo de linhaça. Outra substituição interessante é trocar 1 ovo por 3 colheres (sopa) de linhaça, para dar liga ou consistência. Use em panquecas, bolos e bolinhos. Colocar 3 colheres de sopa de semente de linhaça em ½ copo de água, deixar de molho por 4 horas e adicionar na receita em substituição ao ovo. Em geral, a ingestão recomendada de linhaça é de 3 colheres de sobremesa ao dia.
Principais Ações da Linhaça no Organismo

Ácidos Graxos: Destacam-se por seu potencial preventivo. Reduzem o colesterol total e o LDL, e a pressão arterial confirmando seu efeito cardioprotetor. O óleo de linhaça é fonte de ALA (ácido alfa linoléico) que previne a hipercolesterolemia, trombose e ainda reduz a agregação plaquetária. O ômega 3 inibe a formação de mediadores pró-inflamatórios. A ingestão do óleo é uma alternativa para o tratamento de deficiência lacrimal. Reduz a inflamação ocular, alivia, ainda, sintomas da artrite reumatóide, psoríase, esclerose múltipla e lúpus. Indicado para peles secas, manchas, acne, espinhas e eczema. Sua ação antioxidante, o faz potente contra a formação de placas de ateroma, além de reforçar o sistema imunológico. Sua ação antioxidante, o faz potente contra a formação de placas de ateroma, além de reforçar o sistema imunológico. É ainda coadjuvante no tratamento da depressão, melhora as funções mentais de idosos e de pessoas com problemas de conduta (esquizofrenia). Estudos demonstram que o ômega 3 presente na linhaça atua na prevenção de demência e mal de Alzheimer. O óleo de linhaça prensado a frio é fonte de vitamina E, uma vitamina antioxidante importante para manter a qualidade do óleo e evitar a oxidação/perda do ALA.

Tratamento para Pressão Alta - com HORTALIÇAS

ALHO: Tomar água de alho. Amassar três dentes de alho e coloca-los de molho em 400 ml de água durante seis horas. Coar e tomar uma xícara de chá a cada três horas.
. Tomar três cápsulas de óleo de alho ao dia, acompanhando as principais refeições.
BERINJELA: Corta-la em pedaços pequenos e deixa-los de molho durante quatro horas. Tomar cinco xícaras ao dia.
CEBOLA: Suco diluído em água. Tomar três xícaras ao dia Usa-la nas refeições em forma de saladas cruas.
CHUCHU: Chá das folhas e brotos (trinta gramas para 1 litro de água) Tomar cinco xícaras ao dia.
PEPINO: Suco Puro. Tomar 250 ml, duas vezes ao dia . Usa-lo nas refeições em forma de saladas cruas.

Tratamento caseiro para Estrias

Elas são um estado patológico do tecido conjuntivo da derme e presentam-se como atrofias cutâneas em forma de líneas. Usualmente elas são violetas no começo, pois ainda têm irrigação sanguínea; mas depois elas ficam rosáceas e finalmente são de cor nácar.
Mas porque elas aparecem?
Bom, elas são uma resposta à ruptura da derme que anteriormente estava no lugar da estria; por esse motivo elas são consideradas cicatrizes da derme.
Quando aparecem as estrias? Elas surgem em diversas ocasiões; quando a pessoa engorda em um tempo muito rápido é muito comum que apareçam, isto deve-se a que a derme aumente seu tamanho em pouco tempo. Pela mesma causa, ela surge na gravidez.
E também acontece no crescimento dos adolescentes.
Lamentavelmente é impossível eliminar as estrias uma vez que elas estão consolidadas. Mas felizmente para quem está a tempo, existe um tratamento que pode-se efetuar enquanto elas ainda estão de cor violeta.
Para aproveitar essa fase da estria, temos aqui este remédio caseiro que, aplicado nela, pode atuar a favor da sua desaparição.
Os ingredientes são:

½ xícara de óleo de oliva virgem
¼ xícara de gel de aloe vera
6 cápsulas de vitamina E
4 cápsulas de vitamina A

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e depois guarde o preparado na geladeira. Aplique-o todos os dias nas estrias para lograr a sua desaparição, mas só será possivel se o tratamento for constante

Normas tecnicas de Laboratório

Normas técnicas de funcionamento dos laboratórios

I-Todo o material de laboratório deve ser impecavelmente limpo para que não haja influência das análises anteriores nas posteriores.Estes resíduos devem ser solúveis em água, ácidos, bases, solventes orgânicos ou em mistura sulfocrômica.
II-Nunca ser usado recipiente ou aparelho qualquer duas vezes, sem lavá-lo antes, mesmo que ele venha conter a mesma substância.
III-Na limpeza de materiais de vidros difíceis de serem limpos com solventes orgânicos, usa-se mistura sulfocrômica que limpa o resíduo por oxidação.
Preparo da solução sulfocrômica:
Dissolve-se 100 gramas de bicromato de potássio em quantidade mínima de água e completa-se o volume até 1000 mlcom ácido sulfúrico concentrado.Deve-se conservar a solução em vidro escuro provido de rolha esmerilhada.
IV-Devido a sua alta reatividade na manipulação e preparo da solução sulfocrômica devem ser observados:
a)Uso de luvas de borrachas
b)Dissolver o bicromato em água e depois adiconar o ácdo cuidadosamente para evitar respingos sob contínua agitação.
c)Antes de adicionar o ácido, colocar o recipiente em água fria para evitar super aquecimento.
d)Quando a solução sulfocrômica ficar esverdeada, deve ser substituída.
e)O laboratório deve estar sempre limpo evitando-se acúmulos de vidros ou outros objetos de uso sobre mesas e pias.
Regras de segurança
- Não trabalhar com material imperfeito, principalmente vidros que tenham arestas cortantes.Todo o material quebrado deve ser desprezado.
- Sempre adicione ácido à água, e nunca água à ácidos.
_ Lubrificar os tubos de vidro, termômetros, etc. antes de inseridos em uma rolha.Proteger as mãos com luvas apropriadas ou enrolar a peça de vidro em uma toalha nessa operação.
- Antes de proceder uma reação da qual não saiba totalmente os resultados, faça uma em escala na capela.
- Não pipete líquidos cáusticos ou venenosos com a boca.Usar aparelhos apropiados.
- Após trabalhr com material tóxico, limpar esmeradamente as mãos, o local de trabalho e os materiais.
- Queimaduras com fogo ou material quente, deve ser tratada com pomada apropriada (picrato de butezim) ou ácido pícrico.
- Queimaduras com ácido devem ser lavados com muita água, em seguida com solução de bicarbonato de sódio.
- Queimaduras com bases, devem ser lavados com muita água e em seguida com uma solução 2% de ácido bórico ou acético, ou ácido cítrico.
- Queimaduras com fenol devem ser lavadas com muito álcool.
- Intoxicação com ácidos, tomar bastante leite e chamar o médico.
Cuidados gerais de laboratório
- Nunca aquecer líquidos inflamáveis diretamente no bico de bunsen, usar diretamente na chapa elétrica.
- Os recipientes contendo líquidos inflamáveis, quando se inflamar, devem ser cobertos com vidros de relógio, cápsula de porcelana ou outro objeto qualquer, para que seja impedida a entrada de ar, apagando-se deste modo o fogo.
- É inútil jogar água em fogo produzido por líquidos inflamáveis que não são solúveis em agua, apague o fogo com extintores.
- Nunca feche hermeticamente os aparelhos e os recipientes onde haja o desprendimento de gás.

Cura Natural

O médico fitoterapeuta Celerino Carriconde, do Centro Nordestino de Medicina Popular, defende o uso diário de cebola ou alho cru como antivirais e suco de limão para reforçar as defesas. Celerino diz que a medida ideal são dois dentes de alho por dia para quem tem pressão arterial normal. Quem tem pressão baixa deve consumir um a dois dentes no máximo e adicionar um pouco mais de sal na água. Quem tem pressão alta deve subir o consumo para três ou quatro dentes de alho. Uma forma menos desagradável de ingerir o produto é picar os dentes em pedaços pequenos e misturá-los ao almoço. O alho pode ser substituído pela cebola.

O fitoterapeuta também recomenda suco de limão diário. Outra prevenção é mastigar balas de gengibre durante viagens longas de avião, quando há exposição à mudança de temperatura e ao ambiente fechado dividido com mais de 100 pessoas. “O gengibre é anti-inflamatório. O ideal é consumir a raiz, que pode ser deixada de molho num copo d’água.”

Quando a gripe ou o resfriado já tem se instalado, a receita é adicionar dois dentes de alho picados a 500 ml de água. Abacaxi e mamão verde ajudam a fluidificar a secreção espessa e a casca de romã tem ação antibiótica, se há faringite. Água com sal, fórmula do soro, pode ser usada em inalação para limpar as vias respiratórias.

Ingerir água como prevenção e no tratamento da infecção de nariz e garganta é essencial, ensina o médico, pois mantém nariz e todo o aparelho respiratório hidratado, evitando o ressecamento, que leva à destruição das defesas e facilita a ação de vírus e bactérias.

“O homem precisa entender também que ele está acabando com a natureza que ajuda na sua cura. Ao desmatar as florestas, faz com que animais silvestres, hospedeiros de vírus, entrem em contato com a humanidade e as doenças se disseminam”, lembra.

A nutricionista Cristiane Campos, do Banco de Alimentos Sesc Pernambuco, defende alimentação balanceada para prevenir gripe e resfriado. “Devemos consumir verduras, frutas, legumes, cereais, leguminosas, ovos, leite e derivados, carnes, peixes e aves de preferência com pouca gordura”, diz. Ela afirma que “um prato colorido é de suma importância para garantir aporte de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes necessários ao sistema imunológico”. Cristiane explica que alimentos ricos em vitamina C aumentam a produção das células de defesa, elevando a resistência às infecções. Os bons são acerola, limão, laranja, goiaba, caju e vegetais folhosos crus.

Quanto ao mel de abelha, ela o define como “riquíssimo em elementos nutritivos, contém água, glicose, sacarose, minerais, vitaminas e substâncias que agem como antibióticos naturais”. E para completar a receita da boa saúde, a nutricionista enfatiza a importância de líquido, “principalmente água, para hidratar o corpo e eliminar toxinas”.

A ação das plantas como remédio já é reconhecida pelas políticas de saúde. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária publicou este mês resolução que esclarece quando e como as drogas vegetais devem ser usadas para alcançar efeitos benéficos. Esse material diz que o alho é um famoso expectorante e que deve ser usado em água na temperatura ambiente.


Fonte de pesquisa: JC Online.
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Postado por Solange Lutibergue às 09:01 0 comentários Links para esta postagem
Adoçantes artificiais engordam mais que o açúcar


O alto consumo de adoçantes artificiais pode causar aumento de peso. Isso ocorre porque a ausência de sacarose (açúcar comum) no sangue faz com que o cérebro estimule a compulsão por doces e carboidratos simples.

"Se o açúcar for utilizado de forma correta levará a uma série de vantagens ao paciente, inclusive saciando a compulsão por doces. Portanto, é melhor administrar a ingestão do açúcar natural do que se intoxicar e causar danos a nossa saúde com o uso abusivo de adoçantes", diz Edson Credidio, médico nutrólogo e especialista em gestão da qualidade e segurança dos alimentos pela Unicamp.

As pessoas que precisam substituir o açúcar comum por adoçantes não calóricos devem ficar atentas. Se não for possível cortar definitivamente os adoçantes do cardápio, pode-se adotar uma rotina alimentar em que a presença dele seja a menor possível.

O médico Edson Credidio dá algumas dicas:

Consulte um nutrólogo ou um nutricionista para desenvolver um plano alimentar personalizado; nunca siga as dietas da moda.

Limite o consumo de gordura saturada, muitas vezes presente com o açúcar em alguns alimentos doces.

Aprenda a ler a tabela nutricional nos rótulos dos alimentos para saber quanto ele tem de gordura, proteína e carboidrato.

Coma frutas variadas, legumes, produtos lácteos de baixas calorias e alimentos com grãos integrais diariamente.

Alterne sempre o adoçante utilizado para não ter o fenômeno de intoxicação ou de acumulação.

Pacientes portadores de hipertensão arterial e insuficiência renal devem se ater à quantidade de sódio de cada adoçante.

Quantidades excessivas de substitutos de açúcar podem causar também diarreia, como no caso do sorbitol, e os diversos transtornos anteriormente relatados. Portanto, devem ser usados como medicamento e com orientação médica.

Devemos utilizar carboidratos complexos em vez dos simples e de forma balanceada, respeitando nossos mecanismos fisiológicos de saciedade.

Sugestões de adoçantes naturais que podem substituir a sacarose e os edulcorantes sintéticos: malte ou mel de arroz; malte de cevada; purês, manteigas ou pastas de frutas secas ou cozidas; amasake (adoçante tradicional no Oriente, produzido a partir de diferentes cereais, geralmente arroz integral); frutose; sumo de fruta concentrado; mel e melaço.

Fonte de pesquisa: Terra Saúde.